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9 minutes ago

I'm loving deload week so much. Had 3x5 programmed on bench today and moved 80lb like it was nothing. I remember only a few months ago 80lbs was my working weight and a year ago I could barely bench the bar. I'm so happy with the progress I have made, no matter how slow that progress is being made (especially now). I also did bicep curls, sup. lat pulls, band pull aparts, over head tricep extensions and front plate raises. Super quick workout. #powerliftingwomen #powerlifter #bench #bencharch #benchpress #powerlifting #womenwholift #lifting #womenwhocycle #womenwhorun #enduranceathlete #strengthathlete #spoonielife #spoonie #spoonieathlete #arch #gwpl #girlswholift #girlswhopowerlift #gym #workout

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31 minutes ago

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35 minutes ago

🌿 L curl love 😍 L curl is a favourite for hooded eyes and creating a dramatic cat eye 🐱 it’s also a great choice for straight or downward facing natural lashes. Perfectly framed with @le.marque.au brow henna 🌸

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35 minutes ago

FRANK BRANGWYN 4 French Bridge Prints, Set #2 , Medieval Architecture in France, Antique Book Art Lot c1915, Vintage Home Wall Decor Lot for sale @oakwoodview @etsy.com with free shipping! See link below. #art #etsy #oakwoodview #vintage #forsale #freeshipping #vintageprint #print #homedecor #walldecor #frankbrangwyn #france #french #landscape #bridge #frenchbridge #europe #architecture #medieval #medievalarchitecture #river #arch #stone #tower #collection #lot #set #artwork #affordableart https://etsy.me/2Zn3O5f

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43 minutes ago

FRANK BRANGWYN 3 Spanish Bridge Prints, Set #3 , Medieval Architecture in Spain, Antique Book Art Set c1915, Vintage Home Wall Decor Lot for sale @oakwoodview @etsy.com with free shipping! See link below. #art #etsy #oakwoodview #vintage #forsale #freeshipping #vintageprint #print #homedecor #walldecor #frankbrangwyn #spanish #spain #spanishbridge #medieval #architecture #medievalarchitecture #river #locale #cityscape #antique #affordableart #collection #lot #set #artwork #toledo #cordova #arch https://etsy.me/2U8FrmV

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52 minutes ago

HS-Project。 隣家が接近して建つ側は、 格子によってプライバシーを確保した上で、 部屋の延長のように使える、 ウッドデッキを張った屋外空間をつくりました。 http://nakama.uranus.bindcloud.jp/ https://www.facebook.com/NakamaKunihiko/ #architecture #Architect #home #modern #house #art #design #interior #exterior #building #Architec #architec #architect #archi #arch #住宅 #建築 #設計 #建築家とつくる家 #建築士 #建築家 #注文住宅 #建築家住宅 #デザイナーズ住宅 #デザイン #ホーム #設計士 #仲摩邦彦建築設計事務所 #仲摩邦彦

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56 minutes ago

スキンケア、時には使わない勇気も必要? 今話題のデパートコスメも、無性に使いたくなる通販コスメも、肌に優しいオーガニック化粧品も、じゃんじゃん使えるプチプラコスメも、溢れてるものの中から自分に合った一品をチョイスするのは至難の業。 ならばまずは肌を知るところから始めましょう。 化粧品ジプシーになる前に、洗顔の仕方を変える、肌の触り方を変える、そしてシンプルに好きなオイルだけをつける。 それだけで本来の自分の肌質を確認し、欲しているものが見えてくることがあります。 やらなきゃいけないじゃなくて、やらなくていい。必要なものを気持ちよく使うだけ。 何もつけないほうが心地よいならそれでいい。 ・ 美容というワードが堅苦しくさせている気がするけど、すごく自由。自分の内側と対話するように肌が欲しているものを与えるだけ。 それだけで、スキンケアもメイクもとっても楽しくなる。 ARCHはそんな美容を目指します。 ・ ・ #kyoto #beauty #arch #makeup #hair #skincare #natural #lifestyle #organic #ipsa #nilia #curel #three #bamford #京都 #北大路 #メイクレッスン #メイクレッスン京都 #美容 #スキンケア #素肌 #ナチュラル #メイクアップ

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1 hour ago

Área de Lazer 😍 #repost @decoremais ⠀ ⠀ #Geracao360 | @geracao360 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @engenharia360 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @blogdaengenharia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @engenhariadepressao ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @blogdaarquitetura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @aarquitetablog ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @eduardocavalcanti ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @eduardomikail ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @engcivilcamilasoares ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @leilabrito_eng ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @eng.jmuriloreis ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @eng.felipemachado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @matheusleoni_eng ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @BlogdaArquitetura | A sua dose diária de #inspiração

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1 hour ago

Happy Friday 💃 Our laser hair removal is painless and affordable! NDYAG 1064s air attachment diminishes pain while permanently zapping away unnecessary hair! See a difference in just three sessions 😉 . All laser prices vary per individual. Please book a free consultation online at www.kamalsdayspa.com . 📍11550 81a Avenue Delta, BC 📞 (604)-594-7195 💻 www.kamalsdayspa.com Instagram/ Facebook: @kamalsdayspa . #kamalsdayspa #laserhairremoval #eyebrows #threading #delta #surrey #vancouver #deltaspas #perfectbrows #arch #thickbrows #surreybusiness #604 #explorevancouver #burnaby #followforfollow #likeforlike #permanenthairremoval #giveaway #freelasertreatment #likeforlike #followforfollowback

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1 hour ago

Allegro

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1 hour ago

Casa-estudio Galia (2018) habitar + naturaleza Un espacio diseñado para la artista visual Galia Eibenschutz, donde la naturaleza, las artes visuales y la vida privada fueron la clave para desarrollar este proyecto. ———————————————————————————— Home-studio Galia (2018) inhabit + nature A home-studio designed for visual artist Galia Eibenschutz, where nature, visual arts and private life were the key to the development of this project. ———————————————————————————— #arquitectura #diseño #espacio #architecture #design #spatial #render #rendering #arch #arquitetura #disegno #homestudio #casaestudio #naturalezayarquitectura #greenspaces

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

こんにちは! 今日の日替わりおやつは 「フルーツクレープ」 カスタードクリーム、生クリーム、イチゴ、バナナ、キウイ、マンゴー、ピスタチオ 「ティラミスクレープ」 モカカスタード、マスカルポーネクリーム、ローストアーモンド、ココア 2種類のクレープをご用意します! 8月のケーキは 「桃とシャインマスカットのタルトフラン」 本日のロールケーキは 「チョコレートロールケーキ」 定番メニューは *チーズケーキ *ガトーショコラ *クッキーシュークリーム 焼き菓子も各種取り揃えて本日も皆さまのご来店をお待ちしています! #ARCH #tomakomai #お菓子屋さん #日替わりおやつ #フルーツクレープ #ティラミスクレープ #桃とシャインマスカットのタルトフラン #チョコレートロールケーキ #チーズケーキ #ガトーショコラ #クッキーシュークリーム #焼き菓子

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1 hour ago

When you meet a photographer on your hike to the Delicate Arch, of course you need to take advantage and ask for a picture. It turned out amazing! #utah #arches #arch #moab #hiking

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3 weeks ago

Living room is one of the most favorite area for a family to get together. So much so, that it should be a comfortable and well-designed area. With Quadra's varied product selection, it will emphasize its function as well as create a pleasant and cozy ambiance for the whole family. QUADRA - Ultimate Design Surface #SINTEREDSTONE

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